Al rico zumo natural By CrisLo.

Que sí! que empieza el año, que he cogido unos kilitos en las fiestas, que no me abrocha el pantalón……..¡ME PONGO A DIETAAAAA!, ¿os suena?, ja, ja. A mí sí y una cosa es decirlo, otra cosa es ponerse y cumplirlo y otra es ponerse y dejarlo a medias. Sea cual sea vuestra situación, aquí os dejo un listado de zumos naturales que pueden ayudar a sentiros mejor, ese es mi objetivo principal cuando los tomo. Algunos están riquísimos, otros un poco menos pero van muy bien para el body.

Para prepararlos, utilizo la licuadora, el vaso batidor y el exprimidor. Si es poco lo que tengo que exprimir, utilizo mi exprimidor manual (menos aparatoso y más fácil de limpiar ).

utensilio

He sacado los zumos y batidos de mis libros de zumoterapia por lo que, además, os pongo lo que indican que puede ser beneficioso para el cuerpo. Son ingredientes fáciles de encontrar, así que: licuadora y exprimidor en mano y al ataqueeeeeeeeeeeeee, ¡qué os aproveche!.

 

  1. Zumo de tres rodajas de piña natural y un kiwi. Vamos a atacar a la celulitis y a la retención de líquidos.

 

  1. El zumo de apio (genial si lo combinas con manzana o zanahoria) es depurativo y adelgazante. Recomiendan tomarlo entre horas.

 

  1. Zumo de pomelo (depurativo y adelgazante). Mejor en ayunas.

 

  1. Cuando me duele la garganta, me preparo este zumito: un limón, dos naranjas, una rodaja de piña natural, una cucharadita de miel y propóleo.

    zumo para aliviar dolor de garganta

  2. Por la mañana: dos pomelos, un limón y un kiwi para luchar contra esos kilitos de más.

 

  1. Para esos días que te levantas un poco “depre” y con el ánimo por los suelos: un mango, veinte fresones, dos plátanos y el zumo de seis naranjas. Le puedes poner virutitas de chocolate negro por encima. Está de rechupeeeeete.

  2. Tres rodajas de piña natural, un kiwi, un pomelo y media naranja para combatir la celulitis.

  3. Y también para luchar contra la celulitis: tres zanahorias, un pepino, media remolacha fresca y media manzana.

  4. El zumo de una cabeza de remolacha y una manzana para combatir las manchas de la edad.
    remolacha

Espero que os haya gustado este post. Cuidemos nuestro cuerpo de una forma sana.

Estupendos consejos de mi querida amiga Cris. Mil gracias por participar en en blog tus consejos, ya sabes que puedes repetir cuando quieras. Y esto va dirigido también al resto de mis amigas y compis de Qué me pongo, ya lo sabéis.

Como siempre os digo, si os ha gustado este estupendo post de CrisLo, compartid!

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